Сравнить продукты Крекер и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1827.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1098.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +509.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1464.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1512.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1266% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +356% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.491mg | 6.707mg | 270% |
| Медь | 0.104mg | 1.627mg | 169% |
| Кальций | 120mg | 1438mg | 132% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 28.569g | 103% |
| Фосфор | 248mg | 870mg | 89% |
| Магний | 18mg | 347mg | 78% |
| Железо | 4.03mg | 9.76mg | 72% |
| Клетчатка | 2.3g | 19.5g | 69% |
| Цинк | 0.49mg | 7.9mg | 67% |
| Витамин K | 69.3µg | 0µg | 58% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.854mg | 37% |
| Натрий | 726mg | 26mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.1mg | 27% |
| Жиры | 26.43g | 41.56g | 23% |
| Белки | 6.64g | 17.99g | 23% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.896mg | 22% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Калий | 118mg | 719mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.247mg | 14% |
| Селен | 6.7µg | 13.5µg | 12% |
| Углеводы | 61.3g | 28.13g | 11% |
| Витамин E | 3.03mg | 1.77mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 4.517g | 5% |
| Витамин B9 | 92µg | 82µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.324mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 5.982g | 1% |
| Калорийность | 510kcal | 525kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 2.99g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | 0g | N/A |
| Холин | 9.6mg | 8.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0.29g | 0% |
| 1.485g | 0.273g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.982g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +198.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +27% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.29g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
