Сравнить продукты Крекер и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1100%
Содержит
больше
Железо
+55%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+313.3%
Содержит
больше
Калий
+90.3%
Содержит
меньше
Натрий
-65.2%
Содержит
больше
Цинк
+10.2%
Содержит
больше
Медь
+10.6%
Содержит
больше
Селен
+265.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.495
Содержит
больше
Кальций
+1100%
Содержит
больше
Железо
+55%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+313.3%
Содержит
больше
Калий
+90.3%
Содержит
меньше
Натрий
-65.2%
Содержит
больше
Цинк
+10.2%
Содержит
больше
Медь
+10.6%
Содержит
больше
Селен
+265.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.495
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+450.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+67.3%
Содержит
больше
Витамин K
+325.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+450.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+67.3%
Содержит
больше
Витамин K
+325.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+34.1%
Содержит
больше
Другое
+149%
Содержит
больше
Белки
+11.4%
Содержит
больше
Жиры
+45.7%
Содержит
больше
Вода
+135.7%
Содержит
больше
Углеводы
+34.1%
Содержит
больше
Другое
+149%
Содержит
больше
Белки
+11.4%
Содержит
больше
Жиры
+45.7%
Содержит
больше
Вода
+135.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.502
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.502
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59g | 44.2g |
|
|
| Белки | 6.64g | 7.4g |
|
| Жиры | 26.43g | 38.5g |
|
| Углеводы | 61.3g | 45.7g |
|
| Калорийность | 510kcal | 558kcal |
|
| Крахмал | 49.69g |
|
|
| Фруктоза | 0.29g |
|
|
| Сахар | 8.18g | 0.75g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 1.5g |
|
| Кальций | 120mg | 10mg |
|
| Железо | 4.03mg | 2.6mg |
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Фосфор | 248mg | 60mg |
|
| Калий | 118mg | 62mg |
|
| Натрий | 726mg | 253mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.104mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.491mg | 0.495mg |
|
| Селен | 6.7µg | 24.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 3.03mg | 0.55mg |
|
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.323mg |
|
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 4.352mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 92µg | 55µg |
|
| Витамин K | 69.3µg | 16.3µg |
|
| Триптофан | 0.084mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 0.193mg | 0.198mg |
|
| Изолейцин | 0.246mg | 0.275mg |
|
| Лейцин | 0.471mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.103mg | 0.144mg |
|
| Метионин | 0.112mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.294mg | 0.312mg |
|
| Гистидин | 0.145mg | 0.158mg |
|
| Транс-жиры | 1.076g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.562g | 5.502g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 8.828g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 22.228g |
|
| 0.009g |
|
||
| 11.48g |
|
||
| 0.062g |
|
||
| 1.485g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
26%
Итоговая оценка минералов
56%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 473mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах