Сравнить продукты Крекер и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1172.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +435.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +772.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +406% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1115.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +441.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.104mg | 0.907mg | 89% |
| Марганец | 0.491mg | 2.04mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 28.488g | 55% |
| Витамин K | 69.3µg | 5.7µg | 53% |
| Магний | 18mg | 229mg | 50% |
| Селен | 6.7µg | 33.9µg | 49% |
| Жиры | 26.43g | 53.95g | 42% |
| Витамин E | 3.03mg | 7.82mg | 32% |
| Натрий | 726mg | 5mg | 31% |
| Фосфор | 248mg | 456mg | 30% |
| Белки | 6.64g | 20.04g | 27% |
| Цинк | 0.49mg | 3.36mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.352mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 7.709mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.196mg | 20% |
| Клетчатка | 2.3g | 7g | 19% |
| Крахмал | 49.69g | 4.2g | 19% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.189mg | 19% |
| Железо | 4.03mg | 2.61mg | 18% |
| Калий | 118mg | 632mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 8.711g | 14% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.14mg | 14% |
| Углеводы | 61.3g | 21.05g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 14.612g | 10% |
| Холин | 9.6mg | 52mg | 8% |
| Калорийность | 510kcal | 607kcal | 5% |
| Витамин B9 | 92µg | 83µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 14.05g | N/A |
| Кальций | 120mg | 117mg | 0% |
| Сахар | 8.18g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.572mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 1.485g | 0.082g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +51% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1083.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +67.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
