Сравнить продукты Крекер и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +438.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 4.3g | 59% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Медь | 0.104mg | 0.56mg | 51% |
| Марганец | 0.491mg | 1.3mg | 35% |
| Натрий | 726mg | 9mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.078mg | 28% |
| Белки | 6.64g | 20.29g | 27% |
| Жиры | 26.43g | 10.8g | 24% |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 61.3g | 7.64g | 18% |
| Железо | 4.03mg | 2.7mg | 17% |
| Витамин B9 | 92µg | 24µg | 17% |
| Калорийность | 510kcal | 192kcal | 16% |
| Магний | 18mg | 81mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 2.539g | 14% |
| Селен | 6.7µg | 0µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.215mg | 12% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 2.64mg | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Калий | 118mg | 412mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.358mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 3.205g | 8% |
| Цинк | 0.49mg | 1.14mg | 6% |
| Фосфор | 248mg | 266mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.278mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Кальций | 120mg | 111mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.076g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.466mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +702.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1799.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
