Сравнить продукты Крекер и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +96.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +830.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.74g | 83% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Жиры | 26.43g | 5.15g | 33% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.049mg | 31% |
| Железо | 4.03mg | 1.99mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.408mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.136mg | 23% |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Фосфор | 248mg | 109mg | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Калорийность | 510kcal | 155kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 1.948g | 16% |
| Клетчатка | 2.3g | 5.5g | 13% |
| Натрий | 726mg | 422mg | 13% |
| Углеводы | 61.3g | 21.63g | 13% |
| Витамин B9 | 92µg | 48µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 2.133g | 11% |
| Марганец | 0.491mg | 0.255mg | 10% |
| Калий | 118mg | 358mg | 7% |
| Медь | 0.104mg | 0.159mg | 6% |
| Кальций | 120mg | 61mg | 6% |
| Магний | 18mg | 43mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.155mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.09mg | 2% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Белки | 6.64g | 5.54g | 2% |
| Селен | 6.7µg | 5.7µg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.73mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 16.13g | N/A |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.076g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.153mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +413.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1975.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1675.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
