Сравнить продукты Крекер и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +605.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +126% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1583.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +729.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +933.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3365% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.171g | 86% |
| Витамин K | 69.3µg | 2µg | 56% |
| Жиры | 26.43g | 0.38g | 40% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.055mg | 31% |
| Натрий | 726mg | 2mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 0.089g | 25% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.421mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.161mg | 21% |
| Железо | 4.03mg | 2.39mg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Калорийность | 510kcal | 115kcal | 20% |
| Фосфор | 248mg | 111mg | 20% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.18mg | 19% |
| Клетчатка | 2.3g | 7g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 0.034g | 16% |
| Медь | 0.104mg | 0.235mg | 15% |
| Углеводы | 61.3g | 20.88g | 13% |
| Калий | 118mg | 508mg | 11% |
| Кальций | 120mg | 17mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.161mg | 8% |
| Магний | 18mg | 43mg | 6% |
| Селен | 6.7µg | 4.5µg | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.95mg | 4% |
| Холин | 9.6mg | 32.5mg | 4% |
| Белки | 6.64g | 7.8g | 2% |
| Витамин B9 | 92µg | 83µg | 2% |
| Марганец | 0.491mg | 0.516mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 2.9g | N/A |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.422mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.238mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6855.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2122.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19173.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7582.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
