Сравнить продукты Крекер и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +823.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +307.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +643.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +149.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1277.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +606.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 1.089g | 80% |
| Витамин K | 69.3µg | 0.2µg | 58% |
| Железо | 4.03mg | 0.99mg | 38% |
| Жиры | 26.43g | 5.73g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.1mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.387mg | 25% |
| Белки | 6.64g | 18.56g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин B9 | 92µg | 4µg | 22% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 61.3g | 2.23g | 20% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.213mg | 19% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.22mg | 19% |
| Калорийность | 510kcal | 135kcal | 19% |
| Марганец | 0.491mg | 0.066mg | 18% |
| Селен | 6.7µg | 16.7µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 1.596g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 2.333g | 11% |
| Кальций | 120mg | 13mg | 11% |
| Холин | 9.6mg | 67.8mg | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Цинк | 0.49mg | 1.37mg | 8% |
| Медь | 0.104mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.726mg | 6% |
| Калий | 118mg | 284mg | 5% |
| Фосфор | 248mg | 277mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 4.779mg | 3% |
| Натрий | 726mg | 799mg | 3% |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.68mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +361.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2648.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +179.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2148.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1106.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
