Сравнить продукты Крекер и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +882% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +877.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3526.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +739.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +407.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5013.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Селен | 6.7µg | 65.5µg | 107% |
| Железо | 4.03mg | 11.88mg | 98% |
| Холин | 9.6mg | 490.9mg | 88% |
| Магний | 18mg | 300mg | 67% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 3.5mg | 62% |
| Витамин K | 69.3µg | 0.6µg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 7.405g | 38% |
| Белки | 6.64g | 24.6g | 36% |
| Натрий | 726mg | 1500mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 271µg | 30% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.12mg | 26% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.32mg | 20% |
| Марганец | 0.491mg | 0.05mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.19mg | 19% |
| Углеводы | 61.3g | 4g | 19% |
| Кальций | 120mg | 275mg | 16% |
| Фосфор | 248mg | 356mg | 15% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.62mg | 13% |
| Жиры | 26.43g | 17.9g | 13% |
| Калорийность | 510kcal | 264kcal | 12% |
| Витамин B9 | 92µg | 50µg | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин E | 3.03mg | 1.89mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 4.06g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 4.631g | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.95mg | 4% |
| Калий | 118mg | 181mg | 2% |
| Медь | 0.104mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 4g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.649mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1432.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +270.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1412.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27% |
