Сравнить продукты Крекер и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1788.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1823.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +359.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +194.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2960.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.104mg | 2mg | 211% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 1.414g | 78% |
| Витамин K | 69.3µg | 0.3µg | 58% |
| Холин | 9.6mg | 293.8mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Селен | 6.7µg | 30.8µg | 44% |
| Железо | 4.03mg | 1.19mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.066mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.064mg | 27% |
| Натрий | 726mg | 124mg | 26% |
| Жиры | 26.43g | 10.61g | 24% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.398mg | 20% |
| Углеводы | 61.3g | 1.12g | 20% |
| Марганец | 0.491mg | 0.026mg | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Калорийность | 510kcal | 155kcal | 18% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Витамин E | 3.03mg | 1.03mg | 13% |
| Витамин B9 | 92µg | 44µg | 12% |
| Белки | 6.64g | 12.58g | 12% |
| Фосфор | 248mg | 172mg | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 3.267g | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Кальций | 120mg | 50mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 4.077g | 6% |
| Цинк | 0.49mg | 1.05mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.121mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.513mg | 4% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Чистые углеводы | 59g | 1.12g | N/A |
| Калий | 118mg | 126mg | 0% |
| Сахар | 8.18g | 1.12g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.298mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5373.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2276.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +829.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.3% |
