Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Bread crumbs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1787.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +264.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.967mg | 59% |
| Селен | 6.3µg | 25.2µg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 2.06g | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 6.634mg | 14% |
| Белки | 6.69g | 13.35g | 13% |
| Железо | 3.78mg | 4.83mg | 13% |
| Натрий | 459mg | 732mg | 12% |
| Кальций | 77mg | 183mg | 11% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.08mg | 10% |
| Медь | 0.17mg | 0.255mg | 9% |
| Жиры | 10.6g | 5.3g | 8% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.403mg | 7% |
| Витамин K | 14.3µg | 6.6µg | 6% |
| Крахмал | 46.56g | 59.66g | 5% |
| Витамин B9 | 91µg | 107µg | 4% |
| Марганец | 1.019mg | 0.919mg | 4% |
| Цинк | 0.96mg | 1.45mg | 4% |
| Клетчатка | 3.4g | 4.5g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 1.023g | 4% |
| Фосфор | 185mg | 165mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.552mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.121mg | 3% |
| Холин | 5.9mg | 14.6mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 1.203g | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 2.46g | 2% |
| Калорийность | 430kcal | 395kcal | 2% |
| Углеводы | 77.66g | 71.98g | 2% |
| Калий | 170mg | 196mg | 1% |
| Магний | 40mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 67.48g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 6.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.427mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.544mg | 0% | |
| Лейцин | 0.963mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.232mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.655mg | 0% | |
| Валин | 0.6mg | 0% | |
| Гистидин | 0.296mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +92% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~71.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
59.66 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
2.46 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.92 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +28.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +75% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +148.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
