Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +369.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +199% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Марганец | 1.019mg | 0.217mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.38g | 33% |
| Белки | 6.69g | 17.08g | 21% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Углеводы | 77.66g | 24.1g | 18% |
| Цинк | 0.96mg | 2.87mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 5.096g | 16% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Железо | 3.78mg | 2.88mg | 11% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Клетчатка | 3.4g | 0.9g | 10% |
| Витамин B9 | 91µg | 56µg | 9% |
| Медь | 0.17mg | 0.091mg | 9% |
| Калорийность | 430kcal | 295kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 5.495g | 7% |
| Фосфор | 185mg | 136mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 5.365mg | 6% |
| Жиры | 10.6g | 14.36g | 6% |
| Магний | 40mg | 20mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.25mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.217mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.203mg | 4% |
| Кальций | 77mg | 102mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.31mg | 2% |
| Натрий | 459mg | 414mg | 2% |
| Калий | 170mg | 226mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 2.03g | 1% |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1158.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1317.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10272.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +11.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +105.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
