Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12500% |
| Содержит больше МедьМедь | +5566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50850% |
| Содержит больше СеленСелен | +687.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3212.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15206.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +410.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 20.565g | 86% |
| Железо | 3.78mg | 0.03mg | 47% |
| Марганец | 1.019mg | 0.002mg | 44% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 319µg | 35% |
| Жиры | 10.6g | 32.75g | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 1.222g | 28% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.029mg | 28% |
| Витамин B9 | 91µg | 2µg | 22% |
| Фосфор | 185mg | 32mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.008mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.068mg | 19% |
| Медь | 0.17mg | 0.003mg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 8.964g | 16% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Натрий | 459mg | 135mg | 14% |
| Белки | 6.69g | 1.07g | 11% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.009mg | 11% |
| Витамин K | 14.3µg | 2.8µg | 10% |
| Селен | 6.3µg | 0.8µg | 10% |
| Магний | 40mg | 4mg | 9% |
| Цинк | 0.96mg | 0.12mg | 8% |
| Калорийность | 430kcal | 560kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.134mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.94mg | 4% |
| Калий | 170mg | 51mg | 4% |
| Кальций | 77mg | 34mg | 4% |
| Углеводы | 77.66g | 64.72g | 4% |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 63.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0.674g | N/A |
| 0.599g | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +525.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +516.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +340.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.3% |
