Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +381.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +906.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +919.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +484.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +468.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 21.14g | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.261g | 34% |
| Железо | 3.78mg | 1.64mg | 27% |
| Углеводы | 77.66g | 5.54g | 24% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.76mg | 23% |
| Жиры | 10.6g | 23.84g | 20% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.026mg | 20% |
| Витамин B9 | 91µg | 16µg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Натрий | 459mg | 15mg | 19% |
| Витамин K | 14.3µg | 0.1µg | 12% |
| Фосфор | 185mg | 100mg | 12% |
| Медь | 0.17mg | 0.266mg | 11% |
| Калорийность | 430kcal | 230kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.033mg | 9% |
| Белки | 6.69g | 2.29g | 9% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.15mg | 9% |
| Кальций | 77mg | 16mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.183mg | 5% |
| Клетчатка | 3.4g | 2.2g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 1.014g | 4% |
| Марганец | 1.019mg | 0.916mg | 4% |
| Цинк | 0.96mg | 0.67mg | 3% |
| Калий | 170mg | 263mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Магний | 40mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 3.34g | N/A |
| Селен | 6.3µg | 6.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Холин | 5.9mg | 8.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +192.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1301.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1894.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1964.4% |
