Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше МагнийМагний | +105% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +100.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +756.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +980% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.245g | 34% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.411mg | 25% |
| Марганец | 1.019mg | 0.482mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.037mg | 22% |
| Витамин B9 | 91µg | 4µg | 22% |
| Натрий | 459mg | 7mg | 20% |
| Медь | 0.17mg | 0.341mg | 19% |
| Углеводы | 77.66g | 20.69g | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Цинк | 0.96mg | 2.85mg | 17% |
| Калорийность | 430kcal | 117kcal | 16% |
| Жиры | 10.6g | 0.58g | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 14% | |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Железо | 3.78mg | 4.58mg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Магний | 40mg | 82mg | 10% |
| Фосфор | 185mg | 120mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.037mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.099g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.026g | 6% |
| Селен | 6.3µg | 2.8µg | 6% |
| Калий | 170mg | 337mg | 5% |
| Кальций | 77mg | 40mg | 4% |
| Белки | 6.69g | 8.14g | 3% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.316mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 20.69g | N/A |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.27mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1727.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1939.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2099.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
