Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4100% |
| Содержит больше МедьМедь | +639.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12637.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +403.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3726.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1720% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +340.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.78mg | 0.09mg | 46% |
| Марганец | 1.019mg | 0.008mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.452g | 33% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.116mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 6.79g | 23% |
| Витамин B9 | 91µg | 5µg | 22% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.041mg | 19% |
| Углеводы | 77.66g | 23.6g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Натрий | 459mg | 80mg | 16% |
| Медь | 0.17mg | 0.023mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 0.3µg | 12% |
| Фосфор | 185mg | 105mg | 11% |
| Калорийность | 430kcal | 207kcal | 11% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.7g | 11% |
| Селен | 6.3µg | 1.8µg | 8% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.3mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.048mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.24mg | 6% |
| Белки | 6.69g | 3.5g | 6% |
| Магний | 40mg | 14mg | 6% |
| Кальций | 77mg | 128mg | 5% |
| Холин | 5.9mg | 26mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.581mg | 3% |
| Цинк | 0.96mg | 0.69mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Жиры | 10.6g | 11g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 2.969g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Калий | 170mg | 199mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 21.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1699.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1092% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.3% |
