Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +79.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +384.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +240% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2542.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +337.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2108.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +456.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 459mg | 7851mg | 321% |
| Железо | 3.78mg | 0.78mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.003g | 36% |
| Марганец | 1.019mg | 0.233mg | 34% |
| Магний | 40mg | 175mg | 32% |
| Фосфор | 185mg | 7mg | 25% |
| Углеводы | 77.66g | 3.64g | 25% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.012mg | 21% |
| Калорийность | 430kcal | 35kcal | 20% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.057mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.396mg | 18% |
| Жиры | 10.6g | 0.01g | 16% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Медь | 0.17mg | 0.05mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 2.313mg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 0µg | 12% |
| Витамин E | 1.51mg | 0mg | 10% |
| Витамин B9 | 91µg | 51µg | 10% |
| Цинк | 0.96mg | 0.2mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.003g | 7% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.118mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.002g | 6% |
| Селен | 6.3µg | 9.1µg | 5% |
| Белки | 6.69g | 5.06g | 3% |
| Калий | 170mg | 288mg | 3% |
| Кальций | 77mg | 43mg | 3% |
| Холин | 5.9mg | 13.2mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2033.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1996.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1118.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
