Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1441.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1485% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2119.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.019mg | 44% | |
| Железо | 3.78mg | 0.8mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.011g | 36% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.2mg | 26% |
| Фосфор | 185mg | 12mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.02mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0mg | 22% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B9 | 91µg | 14µg | 19% |
| Углеводы | 77.66g | 19.96g | 19% |
| Натрий | 459mg | 12mg | 19% |
| Калорийность | 430kcal | 83kcal | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Жиры | 10.6g | 1.1g | 15% |
| Белки | 6.69g | 0.44g | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Селен | 6.3µg | 0.6µg | 10% |
| Медь | 0.17mg | 0.086mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.037mg | 9% |
| Цинк | 0.96mg | 0.1mg | 8% |
| Клетчатка | 3.4g | 5.3g | 8% |
| Магний | 40mg | 12mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.194g | 7% |
| Кальций | 77mg | 21mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.521g | 5% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.252mg | 3% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Калий | 170mg | 193mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 14.66g | N/A |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1420.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +863.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232% |
| Содержит больше ВодаВода | +2200.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48881.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
