Сравнить продукты Крекеры Грэхема и зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +327.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +330% |
| Содержит больше СеленСелен | +1160% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +588.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 242.5mg | 269% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.109g | 35% |
| Марганец | 1.019mg | 0.237mg | 34% |
| Железо | 3.78mg | 1.2mg | 32% |
| Углеводы | 77.66g | 9.46g | 23% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.95mg | 22% |
| Калорийность | 430kcal | 40kcal | 20% |
| Фосфор | 185mg | 46mg | 20% |
| Натрий | 459mg | 7mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.09mg | 17% |
| Витамин B9 | 91µg | 23µg | 17% |
| Жиры | 10.6g | 0.2g | 16% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.09mg | 15% |
| Селен | 6.3µg | 0.5µg | 11% |
| Белки | 6.69g | 2g | 9% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.278mg | 9% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.5g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.061mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.021g | 7% |
| Кальций | 77mg | 18mg | 6% |
| Цинк | 0.96mg | 0.3mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.011g | 6% |
| Калий | 170mg | 340mg | 5% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.69mg | 5% |
| Магний | 40mg | 25mg | 4% |
| Холин | 5.9mg | 11.1mg | 1% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 5.1g | N/A |
| Медь | 0.17mg | 0.174mg | 0% |
| Витамин K | 14.3µg | 14.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +234.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +720.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2488.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22709.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4843.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
