Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3050% |
| Содержит больше МедьМедь | +529.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1581.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2811.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +738.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1458.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1119.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4778% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +588.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2933.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.78mg | 0.12mg | 46% |
| Марганец | 1.019mg | 0.035mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.051g | 36% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.091mg | 27% |
| Фосфор | 185mg | 11mg | 25% |
| Витамин B9 | 91µg | 3µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.026mg | 22% |
| Углеводы | 77.66g | 13.81g | 21% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.017mg | 21% |
| Натрий | 459mg | 1mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 0.05g | 19% |
| Калорийность | 430kcal | 52kcal | 19% |
| Медь | 0.17mg | 0.027mg | 16% |
| Жиры | 10.6g | 0.17g | 16% |
| Белки | 6.69g | 0.26g | 13% |
| Селен | 6.3µg | 0µg | 11% |
| Витамин K | 14.3µg | 2.2µg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.18mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.041mg | 9% |
| Магний | 40mg | 5mg | 8% |
| Цинк | 0.96mg | 0.04mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.028g | 7% |
| Кальций | 77mg | 6mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.061mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.007g | 6% |
| Фруктоза | 0.99g | 5.9g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.6mg | 5% |
| Клетчатка | 3.4g | 2.4g | 4% |
| Калий | 170mg | 107mg | 2% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 10.39g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Холин | 5.9mg | 3.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2473.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6135.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +462.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +730% |
| Содержит больше ВодаВода | +2423.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35742.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10464.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.05 г
Сахароза:
2.07 г
Глюкоза:
2.43 г
Фруктоза:
5.9 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +93020% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1002.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +133.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +496% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
