Сравнить продукты Крим Крекер и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2136.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1947.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1392.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +45% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +964.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +706.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +795% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +249.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +182.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13932.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1064% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 0.33mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 15.259g | 45% |
| Кальций | 26mg | 388mg | 36% |
| Фосфор | 98mg | 347mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 1.3µg | 35% |
| Марганец | 0.778mg | 0.038mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.63mg | 28% |
| Витамин A | 241µg | 27% | |
| Белки | 7.01g | 19.8g | 26% |
| Холестерин | 72mg | 24% | |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.028mg | 23% |
| Витамин B9 | 149µg | 62µg | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Углеводы | 64.55g | 0.46g | 21% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.488mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 1.364mg | 18% |
| Цинк | 0.66mg | 2.38mg | 16% |
| Натрий | 1148mg | 842mg | 13% |
| Витамин K | 17.9µg | 2µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.227mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.724g | 12% |
| Медь | 0.111mg | 0.021mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 7.023g | 9% |
| Калорийность | 484kcal | 300kcal | 9% |
| Селен | 9.5µg | 14.5µg | 9% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.21mg | 9% |
| Жиры | 20.37g | 24.26g | 6% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калий | 129mg | 187mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 0.46g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.307mg | 0% | |
| Треонин | 0.717mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.968mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0% | |
| Валин | 1.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.683mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
45%
Итоговая оценка минералов
71%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.897g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 306mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах