Сравнить продукты Крим Крекер и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +720% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +815.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4165.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +486.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +643.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +835.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +927.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4356.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +952.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1390% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +391.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 26mg | 1109mg | 108% |
| Фосфор | 98mg | 729mg | 90% |
| Железо | 7.38mg | 0.9mg | 81% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 2.26µg | 75% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 13.317g | 36% |
| Витамин B9 | 149µg | 10µg | 35% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.114mg | 31% |
| Марганец | 0.778mg | 0.085mg | 30% |
| Цинк | 0.66mg | 3.87mg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 29% | |
| Белки | 7.01g | 20g | 26% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.029mg | 22% |
| Углеводы | 64.55g | 1.37g | 21% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.486mg | 19% |
| Витамин A | 160µg | 18% | |
| Натрий | 1148mg | 1529mg | 17% |
| Селен | 9.5µg | 17.7µg | 15% |
| Витамин K | 17.9µg | 1.7µg | 14% |
| Медь | 0.111mg | 0.238mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.462g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 6.098g | 11% |
| Калорийность | 484kcal | 265kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.17mg | 9% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.325mg | 3% |
| Магний | 25mg | 38mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Жиры | 20.37g | 20g | 1% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.049mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 1.37g | N/A |
| Калий | 129mg | 125mg | 0% |
| Сахар | 9.37g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4611.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1037.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~20g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +430.3% |
