Сравнить продукты Крим Крекер и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +620.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1369.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +454.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +588.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1390% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1843.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.46µg | 8.94µg | 353% |
| Селен | 9.5µg | 52.7µg | 79% |
| Фосфор | 98mg | 490mg | 56% |
| Железо | 7.38mg | 2.92mg | 56% |
| Холестерин | 142mg | 47% | |
| Натрий | 1148mg | 307mg | 37% |
| Кальций | 26mg | 382mg | 36% |
| Витамин B9 | 149µg | 10µg | 35% |
| Белки | 7.01g | 24.62g | 35% |
| Марганец | 0.778mg | 0.108mg | 29% |
| Витамин D | 193IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Углеводы | 64.55g | 0g | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 5.148g | 18% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.08mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 3.869g | 17% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 1.528g | 17% |
| Жиры | 20.37g | 11.45g | 14% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Калорийность | 484kcal | 208kcal | 14% |
| Витамин K | 17.9µg | 2.6µg | 13% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Медь | 0.111mg | 0.186mg | 8% |
| Калий | 129mg | 397mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.167mg | 8% |
| Цинк | 0.66mg | 1.31mg | 6% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.642mg | 4% |
| Витамин E | 1.59mg | 2.04mg | 3% |
| Магний | 25mg | 39mg | 3% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин B3 | 5.08mg | 5.245mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.227mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +251.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1239.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.1% |
