Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Dinner rolls

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Dinner rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 53% 12% 140% 45% 27% 52% 61% 76% 146%
Содержит больше КалийКалий +15.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -43%
Содержит больше МагнийМагний +36.8%
Содержит больше КальцийКальций +169.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +149.7%
Содержит больше МедьМедь +14.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.4%
Содержит больше МарганецМарганец +261.5%
Содержит больше СеленСелен +346.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 5.6% 0% 132% 86% 101% 27% 22% 16% 27% 76% 8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +289.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +504.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +167.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +787.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +385%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +431.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.13µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Dinner rolls DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 1.375g 50%
Селен 6µg 26.8µg 38%
Витамин B1 0.087mg 0.526mg 37%
Витамин B3 0.605mg 5.367mg 30%
Железо 1.49mg 3.72mg 28%
Жиры 22.41g 6.47g 25%
Витамин B9 19µg 101µg 21%
Марганец 0.161mg 0.582mg 18%
Витамин B2 0.14mg 0.374mg 18%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 1.881g 14%
Белки 4.15g 10.86g 13%
Кальций 66mg 178mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 2.509g 9%
Натрий 266mg 467mg 9%
Витамин B6 0.02mg 0.097mg 6%
Фосфор 79mg 122mg 6%
Клетчатка 0.8g 2g 5%
Цинк 0.44mg 0.99mg 5%
Витамин A 46µg 1µg 5%
Витамин E 1.09mg 0.28mg 5%
Углеводы 38.44g 52.04g 5%
Витамин B5 0.232mg 0.452mg 4%
Холестерин 12mg 4mg 3%
Калорийность 353kcal 310kcal 2%
Магний 19mg 26mg 2%
Медь 0.118mg 0.135mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Калий 161mg 139mg 1%
Витамин K 9.5µg 10.6µg 1%
Холин 17.9mg 14.6mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 37.64g 50.04g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 5.55g N/A
Витамин B12 0.12µg 0.13µg 0%
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.286mg 0%
Изолейцин 0.337mg 0%
Лейцин 0.729mg 0%
Лизин 0.233mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.506mg 0%
Валин 0.401mg 0%
Гистидин 0.222mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.224g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
11% 6% 52% 28% 2%
Белки: 10.86 г
Жиры: 6.47 г
Углеводы: 52.04 г
Вода: 28.44 г
Другое: 2.19 г
Содержит больше ЖирыЖиры +246.4%
Содержит больше ВодаВода +19.3%
Содержит больше БелкиБелки +161.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.4%
Содержит больше ДругоеДругое +102.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
24% 33% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.375 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.509 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +290%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Dinner rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172793/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.