Кримпай или oрегано - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1321.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2319.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +682.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2369.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +436.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2999.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +84.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1575.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +277.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +666.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6444.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1147.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 9.5µg | 621.7µg | 510% |
| Железо | 1.49mg | 36.8mg | 441% |
| Марганец | 0.161mg | 4.99mg | 210% |
| Клетчатка | 0.8g | 42.5g | 167% |
| Кальций | 66mg | 1597mg | 153% |
| Витамин E | 1.09mg | 18.26mg | 114% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 1.044mg | 79% |
| Магний | 19mg | 270mg | 60% |
| Медь | 0.118mg | 0.633mg | 57% |
| Витамин B9 | 19µg | 237µg | 55% |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 1.551g | 50% |
| Калий | 161mg | 1260mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.528mg | 30% |
| Жиры | 22.41g | 4.28g | 28% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 4.64mg | 25% |
| Цинк | 0.44mg | 2.69mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 0.716g | 17% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.921mg | 14% |
| Натрий | 266mg | 25mg | 10% |
| Фосфор | 79mg | 148mg | 10% |
| Углеводы | 38.44g | 68.92g | 10% |
| Белки | 4.15g | 9g | 10% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.177mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 353kcal | 265kcal | 4% |
| Витамин A | 46µg | 85µg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Селен | 6µg | 4.5µg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 32.3mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 1.369g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 26.42g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | 4.09g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +241.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +628.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +924.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.1% |
