Сравнить продукты Кримпай и Pita bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+34.2%
Содержит
меньше
Натрий
-50.4%
Содержит
больше
Кальций
+30.3%
Содержит
больше
Железо
+75.8%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Фосфор
+22.8%
Содержит
больше
Цинк
+90.9%
Содержит
больше
Медь
+42.4%
Содержит
больше
Марганец
+198.8%
Содержит
больше
Селен
+351.7%
Содержит
больше
Калий
+34.2%
Содержит
меньше
Натрий
-50.4%
Содержит
больше
Кальций
+30.3%
Содержит
больше
Железо
+75.8%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Фосфор
+22.8%
Содержит
больше
Цинк
+90.9%
Содержит
больше
Медь
+42.4%
Содержит
больше
Марганец
+198.8%
Содержит
больше
Селен
+351.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+263.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4650%
Содержит
больше
Витамин B1
+588.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+665.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+70%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+463.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+263.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4650%
Содержит
больше
Витамин B1
+588.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+665.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+70%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+463.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1767.5%
Содержит
больше
Белки
+119.3%
Содержит
больше
Углеводы
+44.9%
Содержит
больше
Другое
+75.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 32.1
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Жиры
+1767.5%
Содержит
больше
Белки
+119.3%
Содержит
больше
Углеводы
+44.9%
Содержит
больше
Другое
+75.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 32.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6886.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+114.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6886.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+114.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
37.64g | 53.5g | ||
Белки | 4.15g | 9.1g | |
Жиры | 22.41g | 1.2g | |
Углеводы | 38.44g | 55.7g | |
Калорийность | 353kcal | 275kcal | |
Сахар | 27.39g | 1.3g | |
Клетчатка | 0.8g | 2.2g | |
Кальций | 66mg | 86mg | |
Железо | 1.49mg | 2.62mg | |
Магний | 19mg | 26mg | |
Фосфор | 79mg | 97mg | |
Калий | 161mg | 120mg | |
Натрий | 266mg | 536mg | |
Цинк | 0.44mg | 0.84mg | |
Медь | 0.118mg | 0.168mg | |
Марганец | 0.161mg | 0.481mg | |
Селен | 6µg | 27.1µg | |
Витамин A | 166IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 46µg | 0µg | |
Витамин E | 1.09mg | 0.3mg | |
Витамин D | 3IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.087mg | 0.599mg | |
Витамин B2 | 0.14mg | 0.327mg | |
Витамин B3 | 0.605mg | 4.632mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | 0.397mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 107µg | |
Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | |
Витамин K | 9.5µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.105mg | ||
Треонин | 0.257mg | ||
Изолейцин | 0.349mg | ||
Лейцин | 0.634mg | ||
Лизин | 0.219mg | ||
Метионин | 0.16mg | ||
Фенилаланин | 0.446mg | ||
Валин | 0.394mg | ||
Гистидин | 0.195mg | ||
Холестерин | 12mg | 0mg | |
Транс-жиры | 2.49g | ||
Насыщенные жиры | 12.449g | 0.166g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 0.105g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 0.535g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
36%
Итоговая оценка минералов
28%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 270mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pita bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pita bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pita bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.283g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pita bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах