Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Popovers

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Popovers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 9.6% 8.8% 111% 57% 24% 43% 118% 97% 205%
Содержит больше КальцийКальций +106.3%
Содержит больше КалийКалий +61%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%
Содержит больше МагнийМагний +31.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +99.3%
Содержит больше МедьМедь +44.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.6%
Содержит больше МарганецМарганец +360.2%
Содержит больше СеленСелен +526.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 108% 34% 63% 29% 9.7% 10% 0% 109% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +394.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +458.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +663.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.147mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Popovers DV% diff.
Селен 6µg 37.6µg 57%
Насыщенные жиры 12.449g 0.983g 52%
Витамин B9 19µg 145µg 32%
Витамин B1 0.087mg 0.43mg 29%
Натрий 266mg 906mg 28%
Жиры 22.41g 4.3g 28%
Марганец 0.161mg 0.741mg 25%
Железо 1.49mg 2.97mg 19%
Витамин B3 0.605mg 3.378mg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 1.984g 13%
Белки 4.15g 10.4g 13%
Углеводы 38.44g 71g 11%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Медь 0.118mg 0.171mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B5 0.232mg 0.48mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Цинк 0.44mg 0.88mg 4%
Фосфор 79mg 100mg 3%
Кальций 66mg 32mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Витамин B6 0.02mg 0.042mg 2%
Калий 161mg 100mg 2%
Витамин B12 0.12µg 0.08µg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.823g 2%
Калорийность 353kcal 371kcal 1%
Витамин B2 0.14mg 0.147mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Магний 19mg 25mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 37.64g 71g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.123mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.747mg 0%
Лизин 0.249mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.517mg 0%
Валин 0.458mg 0%
Гистидин 0.229mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
10% 4% 71% 12% 3%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 71 г
Вода: 11.7 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +421.2%
Содержит больше ВодаВода +189.9%
Содержит больше БелкиБелки +150.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.7%
Содержит больше ДругоеДругое +140.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.983 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.984 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.823 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +269.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Popovers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172792/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.