Кримпай или перец стручковый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +155.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +194.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше ХолинХолин | +225.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1020% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 80.4mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 0.058g | 56% |
| Жиры | 22.41g | 0.17g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 0.008g | 18% |
| Калорийность | 353kcal | 20kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.224mg | 16% |
| Железо | 1.49mg | 0.34mg | 14% |
| Углеводы | 38.44g | 4.64g | 11% |
| Натрий | 266mg | 3mg | 11% |
| Селен | 6µg | 0µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.028mg | 9% |
| Фосфор | 79mg | 20mg | 8% |
| Белки | 4.15g | 0.86g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 0.062g | 7% |
| Медь | 0.118mg | 0.066mg | 6% |
| Кальций | 66mg | 10mg | 6% |
| Витамин E | 1.09mg | 0.37mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.7g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.099mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин A | 46µg | 18µg | 3% |
| Цинк | 0.44mg | 0.13mg | 3% |
| Марганец | 0.161mg | 0.122mg | 2% |
| Магний | 19mg | 10mg | 2% |
| Витамин K | 9.5µg | 7.4µg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 10µg | 2% |
| Холин | 17.9mg | 5.5mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 0.48mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 2.94g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Калий | 161mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 27.39g | 2.4g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +382.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13082.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +728.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1753.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
