Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Бруност

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +186.5%
Содержит больше МедьМедь +47.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.7%
Содержит больше МарганецМарганец +302.5%
Содержит больше МагнийМагний +268.4%
Содержит больше КальцийКальций +506.1%
Содержит больше КалийКалий +775.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +462%
Содержит больше СеленСелен +141.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +626.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +262.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +887.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1344.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1255%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1916.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Бруност DV% diff.
Витамин B12 0.12µg 2.42µg 96%
Витамин B2 0.14mg 1.382mg 96%
Витамин B5 0.232mg 3.351mg 62%
Фосфор 79mg 444mg 52%
Калий 161mg 1409mg 37%
Кальций 66mg 400mg 33%
Витамин A 46µg 334µg 32%
Насыщенные жиры 12.449g 19.16g 31%
Холестерин 12mg 94mg 27%
Витамин B6 0.02mg 0.271mg 19%
Витамин B1 0.087mg 0.315mg 19%
Селен 6µg 14.5µg 15%
Натрий 266mg 600mg 15%
Железо 1.49mg 0.52mg 12%
Магний 19mg 70mg 12%
Белки 4.15g 9.65g 11%
Жиры 22.41g 29.51g 11%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Калорийность 353kcal 466kcal 6%
Цинк 0.44mg 1.14mg 6%
Марганец 0.161mg 0.04mg 5%
Медь 0.118mg 0.08mg 4%
Витамин B9 19µg 5µg 4%
Холин 17.9mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B3 0.605mg 0.813mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.938g 1%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 7.879g 1%
Углеводы 38.44g 42.65g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 42.65g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше ВодаВода +152.4%
Содержит больше БелкиБелки +132.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +31.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11%
Содержит больше ДругоеДругое +339.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.879g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.