Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Буррито

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше КальцийКальций +26.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.4%
Содержит больше МагнийМагний +110.5%
Содержит больше КалийКалий +87%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.6%
Содержит больше МедьМедь +47.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.1%
Содержит больше МарганецМарганец +148.4%
Содержит больше СеленСелен +68.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +209.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +296.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +316.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +110.5%
Содержит больше ХолинХолин +49.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Буррито DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 3.174g 42%
Жиры 22.41g 6.22g 25%
Витамин B1 0.087mg 0.29mg 17%
Витамин B12 0.12µg 0.5µg 16%
Витамин B5 0.232mg 0.92mg 14%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 2.184g 13%
Витамин B2 0.14mg 0.28mg 11%
Марганец 0.161mg 0.4mg 10%
Витамин B6 0.02mg 0.14mg 9%
Натрий 266mg 454mg 8%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин B3 0.605mg 1.87mg 8%
Селен 6µg 10.1µg 7%
Витамин E 1.09mg 7%
Калорийность 353kcal 206kcal 7%
Железо 1.49mg 2.08mg 7%
Медь 0.118mg 0.174mg 6%
Витамин B9 19µg 40µg 5%
Витамин A 46µg 5%
Белки 4.15g 6.48g 5%
Фосфор 79mg 45mg 5%
Магний 19mg 40mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.551g 4%
Калий 161mg 301mg 4%
Холестерин 12mg 2mg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Холин 17.9mg 26.8mg 2%
Углеводы 38.44g 32.92g 2%
Цинк 0.44mg 0.7mg 2%
Кальций 66mg 52mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 32.92g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +260.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.8%
Содержит больше БелкиБелки +56.1%
Содержит больше ВодаВода +54.9%
Содержит больше ДругоеДругое +71.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +235.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.