Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2880%
Содержит больше МедьМедь +1080%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.9%
Содержит больше МарганецМарганец +16000%
Содержит больше СеленСелен +328.6%
Содержит больше КальцийКальций +53%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Одинаковое количество вещества Калий ~147mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +135.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +764.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +308.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~16.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Взбитые сливки DV% diff.
Холестерин 12mg 76mg 21%
Железо 1.49mg 0.05mg 18%
Витамин A 46µg 188µg 16%
Медь 0.118mg 0.01mg 12%
Натрий 266mg 8mg 11%
Углеводы 38.44g 12.49g 9%
Селен 6µg 1.4µg 8%
Витамин B12 0.12µg 0.29µg 7%
Марганец 0.161mg 0.001mg 7%
Насыщенные жиры 12.449g 13.831g 6%
Витамин K 9.5µg 1.9µg 6%
Витамин B2 0.14mg 0.065mg 6%
Калорийность 353kcal 257kcal 5%
Витамин B9 19µg 3µg 4%
Витамин B1 0.087mg 0.037mg 4%
Кальций 66mg 101mg 4%
Витамин B3 0.605mg 0.07mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин E 1.09mg 0.64mg 3%
Магний 19mg 11mg 2%
Витамин D 0.1µg 0.4µg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.825g 2%
Белки 4.15g 3.2g 2%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 6.418g 2%
Витамин D 3IU 16IU 2%
Витамин B6 0.02mg 0.041mg 2%
Цинк 0.44mg 0.37mg 1%
Фосфор 79mg 89mg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.305mg 1%
Жиры 22.41g 22.22g 0%
Чистые углеводы 37.64g 12.49g N/A
Калий 161mg 147mg 0%
Сахар 27.39g 8g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Холин 17.9mg 16.8mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +29.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.8%
Содержит больше ДругоеДругое +42.1%
Содержит больше ВодаВода +80.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~22.22g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.