Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +288.2%
Содержит больше МарганецМарганец +283.3%
Содержит больше КалийКалий +151.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150.3%
Содержит больше МедьМедь +156.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1097.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +154.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.7%
Содержит больше СеленСелен +96.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +691.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +335.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +552.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +891.7%
Содержит больше ХолинХолин +494.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.09mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Домашняя коза DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0.93g 52%
Белки 4.15g 27.1g 46%
Витамин B12 0.12µg 1.19µg 45%
Цинк 0.44mg 5.27mg 44%
Витамин B2 0.14mg 0.61mg 36%
Жиры 22.41g 3.03g 30%
Железо 1.49mg 3.73mg 28%
Холестерин 12mg 75mg 21%
Витамин B3 0.605mg 3.95mg 21%
Медь 0.118mg 0.303mg 21%
Фосфор 79mg 201mg 17%
Холин 17.9mg 106.4mg 16%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 1.36g 15%
Углеводы 38.44g 0g 13%
Селен 6µg 11.8µg 11%
Калорийность 353kcal 143kcal 11%
Натрий 266mg 86mg 8%
Калий 161mg 405mg 7%
Витамин K 9.5µg 1.2µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.23g 6%
Витамин B5 0.232mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Магний 19mg 0mg 5%
Кальций 66mg 17mg 5%
Марганец 0.161mg 0.042mg 5%
Витамин E 1.09mg 0.34mg 5%
Витамин B9 19µg 5µg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B6 0.02mg 0mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 0g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 0g N/A
Витамин B1 0.087mg 0.09mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +639.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +553%
Содержит больше ВодаВода +101.1%
Содержит больше ДругоеДругое +53.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +439.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +399.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.