Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +153.8%
Содержит больше Калий +24.8%
Содержит меньше Натрий -76.8%
Содержит больше Железо +395.3%
Содержит больше Магний +31.6%
Содержит больше Фосфор +24.1%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Марганец +383.2%
Содержит больше Селен +58.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 56% 14% 34% 15% 35% 12% 40% 22% 33%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 277% 18% 43% 12% 150% 19% 37% 102% 52%
Содержит больше Кальций +153.8%
Содержит больше Калий +24.8%
Содержит меньше Натрий -76.8%
Содержит больше Железо +395.3%
Содержит больше Магний +31.6%
Содержит больше Фосфор +24.1%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Марганец +383.2%
Содержит больше Селен +58.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +45.9%
Содержит больше Витамин B1 +242.5%
Содержит больше Витамин B2 +71.4%
Содержит больше Витамин B3 +739.7%
Содержит больше Витамин B5 +99.1%
Содержит больше Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B9, общий +684.2%
Содержит больше Витамин B12 +283.3%
Содержит больше Витамин K +88.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 22% 3% 0% 22% 33% 12% 14% 5% 15% 15% 24%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 32% 0% 0% 75% 56% 96% 28% 15% 112% 58% 45%
Содержит больше Витамин E +45.9%
Содержит больше Витамин B1 +242.5%
Содержит больше Витамин B2 +71.4%
Содержит больше Витамин B3 +739.7%
Содержит больше Витамин B5 +99.1%
Содержит больше Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B9, общий +684.2%
Содержит больше Витамин B12 +283.3%
Содержит больше Витамин K +88.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +662.2%
Содержит больше Белки +68.9%
Содержит больше Углеводы +67.9%
Содержит больше Другое +235.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 20.37
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше Вода +662.2%
Содержит больше Белки +68.9%
Содержит больше Углеводы +67.9%
Содержит больше Другое +235.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 20.37

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +44.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +113.2%
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: 1.149 г
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: 2.45 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +44.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +113.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кримпай Крим Крекер
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Крим Крекер Мнение
37.64g 62.15g Крим Крекер
Белки 4.15g 7.01g Крим Крекер
Жиры 22.41g 20.37g Кримпай
Углеводы 38.44g 64.55g Крим Крекер
Калорийность 353kcal 484kcal Крим Крекер
Крахмал 51.87g Крим Крекер
Фруктоза 0.95g Крим Крекер
Сахар 27.39g 9.37g Крим Крекер
Клетчатка 0.8g 2.4g Крим Крекер
Кальций 66mg 26mg Кримпай
Железо 1.49mg 7.38mg Крим Крекер
Магний 19mg 25mg Крим Крекер
Фосфор 79mg 98mg Крим Крекер
Калий 161mg 129mg Кримпай
Натрий 266mg 1148mg Кримпай
Цинк 0.44mg 0.66mg Крим Крекер
Медь 0.118mg 0.111mg Кримпай
Марганец 0.161mg 0.778mg Крим Крекер
Селен 6µg 9.5µg Крим Крекер
Витамин A 166IU Кримпай
Витамин A, RAE 46µg Кримпай
Витамин E 1.09mg 1.59mg Крим Крекер
Витамин D 3IU Кримпай
Витамин D 0.1µg Кримпай
Витамин B1 0.087mg 0.298mg Крим Крекер
Витамин B2 0.14mg 0.24mg Крим Крекер
Витамин B3 0.605mg 5.08mg Крим Крекер
Витамин B5 0.232mg 0.462mg Крим Крекер
Витамин B6 0.02mg 0.065mg Крим Крекер
Витамин B9, общий 19µg 149µg Крим Крекер
Витамин B12 0.12µg 0.46µg Крим Крекер
Витамин K 9.5µg 17.9µg Крим Крекер
Холестерин 12mg Крим Крекер
Транс-жиры 2.49g 3.969g Кримпай
Насыщенные жиры 12.449g 5.362g Крим Крекер
0.001g 0g Кримпай
Мононенасыщенные жиры 7.336g 10.625g Крим Крекер
Полиненасыщенные жиры 1.149g 2.45g Крим Крекер
1.542g Крим Крекер
0.045g Крим Крекер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кримпай Крим Крекер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Кримпай
43%
Крим Крекер
Итоговая оценка минералов
28%
Кримпай
71%
Крим Крекер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 882mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кримпай
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.087g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Крим Крекер
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Крим Крекер
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.