Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Содержит больше КальцийКальций +13.8%
Содержит больше МедьМедь +76.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.7%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КалийКалий +52.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.2%
Содержит больше МарганецМарганец +36%
Содержит больше СеленСелен +231.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +164.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1176%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +417.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1815%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +147.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.13µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Куриный сендвич DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 2.123g 47%
Витамин B3 0.605mg 7.72mg 44%
Витамин B6 0.02mg 0.383mg 28%
Селен 6µg 19.9µg 25%
Белки 4.15g 16.28g 24%
Натрий 266mg 753mg 21%
Витамин B5 0.232mg 1.2mg 19%
Жиры 22.41g 11.19g 17%
Фосфор 79mg 185mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 3.177g 14%
Витамин B1 0.087mg 0.23mg 12%
Витамин B2 0.14mg 0.3mg 12%
Витамин E 1.09mg 2.41mg 9%
Холестерин 12mg 35mg 8%
Крахмал 16.5g 7%
Витамин B9 19µg 47µg 7%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 4.481g 7%
Углеводы 38.44g 20.89g 6%
Медь 0.118mg 0.067mg 6%
Калорийность 353kcal 250kcal 5%
Витамин A 46µg 3µg 5%
Железо 1.49mg 1.77mg 4%
Марганец 0.161mg 0.219mg 3%
Холин 17.9mg 35.3mg 3%
Калий 161mg 245mg 2%
Клетчатка 0.8g 1.4g 2%
Цинк 0.44mg 0.61mg 2%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Магний 19mg 24mg 1%
Кальций 66mg 58mg 1%
Витамин K 9.5µg 8.5µg 1%
Фруктоза 0.97g 1%
Чистые углеводы 37.64g 19.49g N/A
Витамин D 3 IU 5 IU 0%
Сахар 27.39g 3.64g N/A
Витамин D 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B12 0.12µg 0.13µg 0%
Транс-жиры 2.49g 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +100.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84%
Содержит больше БелкиБелки +292.3%
Содержит больше ВодаВода +44.3%
Содержит больше ДругоеДругое +150%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +176.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.