Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Лимон

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Лимон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 7.8% 12% 23% 12% 1.6% 6.9% 0.26% 3.9% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +153.8%
Содержит больше КалийКалий +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.3%
Содержит больше МедьМедь +218.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +393.8%
Содержит больше МарганецМарганец +436.7%
Содержит больше СеленСелен +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 177% 0.33% 3% 0% 10% 4.6% 1.9% 11% 18% 0% 0% 8.3% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +626.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +505%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72.7%
Содержит больше ХолинХолин +251%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Лимон DV% diff.
Витамин C 0mg 53mg 59%
Насыщенные жиры 12.449g 0.039g 56%
Жиры 22.41g 0.3g 34%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.011g 18%
Калорийность 353kcal 29kcal 16%
Натрий 266mg 2mg 11%
Железо 1.49mg 0.6mg 11%
Углеводы 38.44g 9.32g 10%
Селен 6µg 0.4µg 10%
Фосфор 79mg 16mg 9%
Витамин B2 0.14mg 0.02mg 9%
Медь 0.118mg 0.037mg 9%
Витамин K 9.5µg 0µg 8%
Клетчатка 0.8g 2.8g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.089g 7%
Белки 4.15g 1.1g 6%
Витамин E 1.09mg 0.15mg 6%
Марганец 0.161mg 0.03mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B6 0.02mg 0.08mg 5%
Витамин A 46µg 1µg 5%
Витамин B1 0.087mg 0.04mg 4%
Кальций 66mg 26mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Цинк 0.44mg 0.06mg 3%
Витамин B3 0.605mg 0.1mg 3%
Магний 19mg 8mg 3%
Витамин B9 19µg 11µg 2%
Холин 17.9mg 5.1mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.19mg 1%
Калий 161mg 138mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 6.52g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 2.5g N/A
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
9% 89%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.32 г
Вода: 88.98 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +277.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7370%
Содержит больше УглеводыУглеводы +312.4%
Содержит больше ДругоеДругое +260%
Содержит больше ВодаВода +162.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
28% 8% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66590.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1191%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Лимон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.