Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Минестроне

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Минестроне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше КалийКалий +23.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +292.1%
Содержит больше МедьМедь +131.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +243.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~254mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +295.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +677.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~49µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Минестроне DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0.23g 56%
Жиры 22.41g 1.04g 33%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.29g 18%
Калорийность 353kcal 34kcal 16%
Железо 1.49mg 0.38mg 14%
Углеводы 38.44g 4.66g 11%
Селен 6µg 11%
Витамин B2 0.14mg 0.018mg 9%
Фосфор 79mg 23mg 8%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Медь 0.118mg 0.051mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.46g 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Белки 4.15g 1.77g 5%
Витамин B1 0.087mg 0.022mg 5%
Кальций 66mg 14mg 5%
Холестерин 12mg 1mg 4%
Магний 19mg 3mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Витамин B5 0.232mg 0.14mg 2%
Клетчатка 0.8g 0.4g 2%
Витамин B6 0.02mg 0.041mg 2%
Цинк 0.44mg 0.31mg 1%
Натрий 266mg 254mg 1%
Витамин B9 19µg 15µg 1%
Витамин B3 0.605mg 0.391mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Калий 161mg 130mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 4.26g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Витамин A 46µg 49µg 0%
Марганец 0.161mg 0.152mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.076mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.064mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +134.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2054.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +724.9%
Содержит больше ВодаВода +169.3%
Содержит больше ДругоеДругое +11.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
23% 30% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2429.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +149.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.