Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше КалийКалий +20.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +263.4%
Содержит больше МедьМедь +280.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1912.5%
Содержит больше МагнийМагний +42.1%
Содержит больше КальцийКальций +986.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +538.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +492.4%
Содержит больше СеленСелен +141.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +319.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +569.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +487.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +280%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58.3%
Содержит больше ХолинХолин +16.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +547.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1125%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Мюнстер (сыр) DV% diff.
Кальций 66mg 717mg 65%
Витамин B12 0.12µg 1.47µg 56%
Фосфор 79mg 468mg 56%
Белки 4.15g 23.41g 39%
Насыщенные жиры 12.449g 19.113g 30%
Витамин A 46µg 298µg 28%
Холестерин 12mg 96mg 28%
Цинк 0.44mg 2.81mg 22%
Натрий 266mg 628mg 16%
Селен 6µg 14.5µg 15%
Железо 1.49mg 0.41mg 14%
Витамин B2 0.14mg 0.32mg 14%
Жиры 22.41g 30.04g 12%
Углеводы 38.44g 1.12g 12%
Медь 0.118mg 0.031mg 10%
Марганец 0.161mg 0.008mg 7%
Витамин B1 0.087mg 0.013mg 6%
Витамин E 1.09mg 0.26mg 6%
Витамин K 9.5µg 2.5µg 6%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 8.711g 3%
Витамин D 0.1µg 0.6µg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.661g 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B3 0.605mg 0.103mg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.056mg 3%
Витамин D 3IU 22IU 2%
Витамин B9 19µg 12µg 2%
Магний 19mg 27mg 2%
Калорийность 353kcal 368kcal 1%
Витамин B5 0.232mg 0.19mg 1%
Калий 161mg 134mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 1.12g N/A
Сахар 27.39g 1.12g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Холин 17.9mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3332.1%
Содержит больше БелкиБелки +464.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +34%
Содержит больше ВодаВода +23.1%
Содержит больше ДругоеДругое +238.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +73.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.