Сравнить продукты Кримпай и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +757.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +303.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +975% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +229.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 0.026g | 56% |
| Жиры | 22.41g | 0.19g | 34% |
| Марганец | 0.161mg | 0.788mg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 0.017g | 18% |
| Витамин K | 9.5µg | 31.3µg | 18% |
| Калорийность | 353kcal | 33kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.215mg | 15% |
| Натрий | 266mg | 7mg | 11% |
| Железо | 1.49mg | 0.62mg | 11% |
| Углеводы | 38.44g | 7.45g | 10% |
| Витамин B9 | 19µg | 60µg | 10% |
| Селен | 6µg | 0.7µg | 10% |
| Клетчатка | 0.8g | 3.2g | 10% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.2mg | 9% |
| Магний | 19mg | 57mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 0.027g | 7% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 1.09mg | 0.27mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Калий | 161mg | 299mg | 4% |
| Белки | 4.15g | 1.93g | 4% |
| Фосфор | 79mg | 61mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 1mg | 2% |
| Кальций | 66mg | 82mg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Холин | 17.9mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 46µg | 36µg | 1% |
| Медь | 0.118mg | 0.109mg | 1% |
| Цинк | 0.44mg | 0.58mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 4.25g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.245mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +115% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11694.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +164.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43052.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4155.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
