Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше МагнийМагний +905.3%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +378.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2150.3%
Содержит больше МедьМедь +840.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +468.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +274.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.8%
Содержит больше МарганецМарганец +662.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~6.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Пажитник сенной DV% diff.
Железо 1.49mg 33.53mg 401%
Медь 0.118mg 1.11mg 110%
Клетчатка 0.8g 24.6g 95%
Насыщенные жиры 12.449g 1.46g 50%
Марганец 0.161mg 1.228mg 46%
Витамин B6 0.02mg 0.6mg 45%
Магний 19mg 191mg 41%
Белки 4.15g 23g 38%
Фосфор 79mg 296mg 31%
Жиры 22.41g 6.41g 25%
Витамин B1 0.087mg 0.322mg 20%
Цинк 0.44mg 2.5mg 19%
Калий 161mg 770mg 18%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 18%
Витамин B2 0.14mg 0.366mg 17%
Кальций 66mg 176mg 11%
Витамин B9 19µg 57µg 10%
Натрий 266mg 67mg 9%
Витамин K 9.5µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Углеводы 38.44g 58.35g 7%
Витамин B3 0.605mg 1.64mg 6%
Витамин B5 0.232mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин A 46µg 3µg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Калорийность 353kcal 323kcal 2%
Селен 6µg 6.3µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 33.75g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +249.6%
Содержит больше ВодаВода +283.7%
Содержит больше БелкиБелки +454.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.8%
Содержит больше ДругоеДругое +214.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.