Кримпай или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами кримпай и печенье с предсказанием
- Печенье с предсказанием и кримпай содержат примерно одинаковое количество калорий. Печенье с предсказанием содержит 378 калорий, а кримпай содержит 353 калорий.
- Кримпай содержит больше витамина E, витамина K, меди, фосфора и селена, однако печенье с предсказанием богаче витамином B9, витамином B1 и витамином B3.
- Кримпай обеспечивает на 59% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Кримпай имеет в 36 раз больше витамина E, чем печенье с предсказанием. В то время как кримпай имеет 1.09 мг витамина E, печенье с предсказанием имеет только 0.03 мг.
- Печенье с предсказанием имеет меньше насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pie, chocolate creme, commercially prepared и Cookies, fortune.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3533.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +763.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +247.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 0.669g | 54% |
| Жиры | 22.41g | 2.7g | 30% |
| Углеводы | 38.44g | 84g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 1.345g | 15% |
| Витамин B9 | 19µg | 66µg | 12% |
| Натрий | 266mg | 31mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 1.84mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.182mg | 8% |
| Витамин E | 1.09mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин K | 9.5µg | 1.1µg | 7% |
| Медь | 0.118mg | 0.06mg | 6% |
| Фосфор | 79mg | 35mg | 6% |
| Селен | 6µg | 2.9µg | 6% |
| Витамин A | 46µg | 1µg | 5% |
| Кальций | 66mg | 12mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.01µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 0.466g | 5% |
| Калий | 161mg | 41mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.6g | 3% |
| Магний | 19mg | 7mg | 3% |
| Холестерин | 12mg | 2mg | 3% |
| Цинк | 0.44mg | 0.17mg | 2% |
| Холин | 17.9mg | 6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.013mg | 1% |
| Калорийность | 353kcal | 378kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.297mg | 1% |
| Марганец | 0.161mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Железо | 1.49mg | 1.44mg | 1% |
| Белки | 4.15g | 4.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 82.4g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | 45.42g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +730% |
| Содержит больше ВодаВода | +324% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +445.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
