Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +35.7%
Содержит больше КалийКалий +57.8%
Содержит больше МедьМедь +90.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.8%
Содержит больше КальцийКальций +177.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.8%
Содержит больше МарганецМарганец +81.4%
Содержит больше СеленСелен +116.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше ХолинХолин +68.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +142.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +297.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +60%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +278.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.15mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.138mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Плюшка DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.149g 3.676g 17%
Витамин B9 19µg 72µg 13%
Селен 6µg 13µg 13%
Кальций 66mg 183mg 12%
Витамин B3 0.605mg 2.404mg 11%
Витамин B1 0.087mg 0.211mg 10%
Фосфор 79mg 131mg 7%
Крахмал 16.39g 7%
Медь 0.118mg 0.062mg 6%
Жиры 22.41g 26.61g 6%
Марганец 0.161mg 0.292mg 6%
Калорийность 353kcal 452kcal 5%
Витамин K 9.5µg 15.2µg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 8.723g 3%
Углеводы 38.44g 48.6g 3%
Натрий 266mg 305mg 2%
Витамин B5 0.232mg 0.337mg 2%
Железо 1.49mg 1.37mg 2%
Калий 161mg 102mg 2%
Витамин B12 0.12µg 0.16µg 2%
Холестерин 12mg 5mg 2%
Клетчатка 0.8g 1.2g 2%
Насыщенные жиры 12.449g 12.649g 1%
Холин 17.9mg 10.6mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B6 0.02mg 0.038mg 1%
Цинк 0.44mg 0.53mg 1%
Магний 19mg 14mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Белки 4.15g 4.45g 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 37.64g 47.4g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 25.7g N/A
Витамин E 1.09mg 1.15mg 0%
Витамин B2 0.14mg 0.138mg 0%
Транс-жиры 2.49g 0.295g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.176mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0%
Лейцин 0.41mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше ВодаВода +78.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.4%
Содержит больше ДругоеДругое +25.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +219.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.649g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.