Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Ревень волнистый

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Ревень волнистый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +577.3%
Содержит больше МедьМедь +461.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +340%
Содержит больше ФосфорФосфор +464.3%
Содержит больше СеленСелен +445.5%
Содержит больше КальцийКальций +30.3%
Содержит больше КалийКалий +78.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +21.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +820%
Содержит больше Витамин EВитамин E +303.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +335%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +171.4%
Содержит больше ХолинХолин +193.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +208.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Ревень волнистый DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0.053g 56%
Жиры 22.41g 0.2g 34%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.039g 18%
Калорийность 353kcal 21kcal 17%
Витамин K 9.5µg 29.3µg 17%
Железо 1.49mg 0.22mg 16%
Медь 0.118mg 0.021mg 11%
Натрий 266mg 4mg 11%
Углеводы 38.44g 4.54g 11%
Селен 6µg 1.1µg 9%
Витамин C 0mg 8mg 9%
Фосфор 79mg 14mg 9%
Витамин B2 0.14mg 0.03mg 8%
Белки 4.15g 0.9g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.099g 7%
Витамин B1 0.087mg 0.02mg 6%
Витамин E 1.09mg 0.27mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин A 46µg 5µg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Клетчатка 0.8g 1.8g 4%
Калий 161mg 288mg 4%
Цинк 0.44mg 0.1mg 3%
Витамин B9 19µg 7µg 3%
Витамин B5 0.232mg 0.085mg 3%
Магний 19mg 12mg 2%
Холин 17.9mg 6.1mg 2%
Кальций 66mg 86mg 2%
Марганец 0.161mg 0.196mg 2%
Витамин B3 0.605mg 0.3mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 2.74g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 1.1g N/A
Витамин B6 0.02mg 0.024mg 0%
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше БелкиБелки +361.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +11105%
Содержит больше УглеводыУглеводы +746.7%
Содержит больше ДругоеДругое +44%
Содержит больше ВодаВода +176%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18710.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1060.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.