Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше МедьМедь +32.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит больше КальцийКальций +43.9%
Содержит больше КалийКалий +40.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.2%
Содержит больше СеленСелен +313.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +97.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +821.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +256%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1380%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +291.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.2%
Содержит больше ХолинХолин +167%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~8.7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Сэндвич Клаб DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 3.109g 42%
Селен 6µg 24.8µg 34%
Витамин B3 0.605mg 5.575mg 31%
Белки 4.15g 17.19g 26%
Жиры 22.41g 8.05g 22%
Витамин B6 0.02mg 0.296mg 21%
Фосфор 79mg 215mg 19%
Натрий 266mg 630mg 16%
Витамин B12 0.12µg 0.47µg 15%
Витамин B5 0.232mg 0.826mg 12%
Холестерин 12mg 46mg 11%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 2.949g 11%
Цинк 0.44mg 1.34mg 8%
Витамин B1 0.087mg 0.172mg 7%
Калорийность 353kcal 220kcal 7%
Марганец 0.161mg 7%
Углеводы 38.44g 19.87g 6%
Холин 17.9mg 47.8mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 1.88g 5%
Витамин C 0mg 4.4mg 5%
Витамин B2 0.14mg 0.186mg 4%
Витамин B9 19µg 31µg 3%
Витамин E 1.09mg 0.61mg 3%
Медь 0.118mg 0.089mg 3%
Кальций 66mg 95mg 3%
Магний 19mg 32mg 3%
Клетчатка 0.8g 1.2g 2%
Железо 1.49mg 1.37mg 2%
Калий 161mg 226mg 2%
Витамин A 46µg 35µg 1%
Витамин K 9.5µg 8.7µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 18.67g N/A
Витамин D 3IU 5IU 0%
Сахар 27.39g 4.68g N/A
Витамин D 0.1µg 0.1µg 0%
Транс-жиры 2.49g 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +178.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.5%
Содержит больше БелкиБелки +314.2%
Содержит больше ВодаВода +54.8%
Содержит больше ДругоеДругое +119.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +148.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.