Сравнить продукты Кримпай и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +205.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +934.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +220.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +633.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1282.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +316.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +281.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +328.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 66mg | 683mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 1.261g | 51% |
| Марганец | 0.161mg | 1.181mg | 44% |
| Медь | 0.118mg | 0.378mg | 29% |
| Белки | 4.15g | 17.27g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 4.921g | 25% |
| Жиры | 22.41g | 8.72g | 21% |
| Селен | 6µg | 17.4µg | 21% |
| Фосфор | 79mg | 190mg | 16% |
| Железо | 1.49mg | 2.66mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 1.925g | 14% |
| Углеводы | 38.44g | 2.78g | 12% |
| Натрий | 266mg | 14mg | 11% |
| Цинк | 0.44mg | 1.57mg | 10% |
| Калорийность | 353kcal | 144kcal | 10% |
| Магний | 19mg | 58mg | 9% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.092mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.158mg | 6% |
| Клетчатка | 0.8g | 2.3g | 6% |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 29µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.102mg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.133mg | 2% |
| Калий | 161mg | 237mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 0.381mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 0.48g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Транс-жиры | 2.49g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
28%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тофу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тофу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тофу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тофу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.188g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тофу более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна