Сравнить продукты Кримпай и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1262.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +159.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +573.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +363.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 299kcal |
|
| Белки | 4.15g | 7.1g |
|
| Жиры | 22.41g | 6g |
|
| 37.64g | 50.7g |
|
|
| Углеводы | 38.44g | 52.6g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 19mg | 15mg |
|
| Кальций | 66mg | 11mg |
|
| Калий | 161mg | 74mg |
|
| Железо | 1.49mg | 3.21mg |
|
| Сахар | 27.39g | 0.18g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.9g |
|
| Медь | 0.118mg | 0.101mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.49mg |
|
| Фосфор | 79mg | 75mg |
|
| Натрий | 266mg | 483mg |
|
| Витамин A | 166IU | 0IU |
|
| Витамин A | 46µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.09mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.161mg | 0.476mg |
|
| Селен | 6µg | 23.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.541mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.341mg |
|
| Витамин B3 | 0.605mg | 4.073mg |
|
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.302mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Витамин K | 9.5µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 88µg |
|
| Транс-жиры | 2.49g |
|
|
| Холин | 17.9mg | 6.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.449g | 1.47g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 3.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 0.923g |
|
| Триптофан | 0.088mg |
|
|
| Треонин | 0.194mg |
|
|
| Изолейцин | 0.246mg |
|
|
| Лейцин | 0.49mg |
|
|
| Лизин | 0.158mg |
|
|
| Метионин | 0.126mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.359mg |
|
|
| Валин | 0.286mg |
|
|
| Гистидин | 0.159mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
30%
Итоговая оценка минералов
28%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.979g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах