Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше СеленСелен +22.4%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +571.2%
Содержит больше КалийКалий +725.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +551.7%
Содержит больше МедьМедь +1027.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +170.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +7821.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +70.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.8%
Содержит больше ХолинХолин +58.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +503%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1355%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1623.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Черный перец DV% diff.
Марганец 0.161mg 12.753mg 547%
Медь 0.118mg 1.33mg 135%
Витамин K 9.5µg 163.7µg 129%
Железо 1.49mg 9.71mg 103%
Клетчатка 0.8g 25.3g 98%
Насыщенные жиры 12.449g 1.392g 50%
Кальций 66mg 443mg 38%
Магний 19mg 171mg 36%
Калий 161mg 1329mg 34%
Жиры 22.41g 3.26g 29%
Витамин B5 0.232mg 1.399mg 23%
Витамин B6 0.02mg 0.291mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.739g 16%
Белки 4.15g 10.39g 12%
Фосфор 79mg 158mg 11%
Натрий 266mg 20mg 11%
Углеводы 38.44g 63.95g 9%
Цинк 0.44mg 1.19mg 7%
Калорийность 353kcal 251kcal 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B3 0.605mg 1.143mg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.18mg 3%
Витамин B1 0.087mg 0.108mg 2%
Селен 6µg 4.9µg 2%
Витамин A 46µg 27µg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B9 19µg 17µg 1%
Холин 17.9mg 11.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.998g 1%
Чистые углеводы 37.64g 38.65g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 0.64g N/A
Витамин E 1.09mg 1.04mg 0%
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +587.4%
Содержит больше ВодаВода +172.2%
Содержит больше БелкиБелки +150.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.4%
Содержит больше ДругоеДругое +820.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +892.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.