Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.3%
Содержит больше МагнийМагний +36.8%
Содержит больше КальцийКальций +80.3%
Содержит больше КалийКалий +21.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +465.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.8%
Содержит больше МарганецМарганец +96.3%
Содержит больше СеленСелен +226.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +109.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +236.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +159.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +762.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1040%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +268.4%
Содержит больше ХолинХолин +61.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~50µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.1µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ЖирыЖиры +52.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.1%
Содержит больше БелкиБелки +297.8%
Содержит больше ВодаВода +13.9%
Содержит больше ДругоеДругое +95.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кримпай Чизбургер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Чизбургер DV% diff.
Витамин B3 0.605mg 5.217mg 29%
Витамин B12 0.12µg 0.76µg 27%
Насыщенные жиры 12.449g 6.473g 27%
Селен 6µg 19.6µg 25%
Белки 4.15g 16.51g 25%
Цинк 0.44mg 2.49mg 19%
Витамин B2 0.14mg 0.363mg 17%
Витамин B1 0.087mg 0.293mg 17%
Витамин B6 0.02mg 0.228mg 16%
Железо 1.49mg 2.71mg 15%
Витамин B9 19µg 70µg 13%
Жиры 22.41g 14.72g 12%
Фосфор 79mg 161mg 12%
Натрий 266mg 515mg 11%
Холестерин 12mg 43mg 10%
Крахмал 19.87g 8%
Марганец 0.161mg 0.316mg 7%
Витамин B5 0.232mg 0.545mg 6%
Клетчатка 0.8g 2g 5%
Кальций 66mg 119mg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 5.413g 5%
Витамин K 9.5µg 4.2µg 4%
Витамин E 1.09mg 0.52mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 1.658g 3%
Углеводы 38.44g 28.03g 3%
Холин 17.9mg 28.9mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Калорийность 353kcal 308kcal 2%
Магний 19mg 26mg 2%
Медь 0.118mg 0.111mg 1%
Калий 161mg 196mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 26.03g N/A
Витамин D 3IU 2IU 0%
Сахар 27.39g 4.88g N/A
Витамин A 46µg 50µg 0%
Витамин D 0.1µg 0.1µg 0%
Транс-жиры 2.49g 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кримпай Чизбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Кримпай
42%
Чизбургер
Итоговая оценка минералов
28%
Кримпай
56%
Чизбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.976g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 249mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кримпай
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.