Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +217.2%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.1%
Содержит больше МарганецМарганец +91.9%
Содержит больше СеленСелен +70.7%
Содержит больше КальцийКальций +59.5%
Содержит больше КалийКалий +144.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~101mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +139.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +269.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +220.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.058mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Coffeecake DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 5.391g 28%
Витамин B1 0.388mg 0.105mg 24%
Железо 2.03mg 0.64mg 17%
Селен 22.7µg 13.3µg 17%
Витамин A 206µg 86µg 13%
Витамин B9 88µg 39µg 12%
Витамин B3 2.188mg 0.682mg 9%
Витамин B5 0.861mg 0.4mg 9%
Витамин B2 0.241mg 0.125mg 9%
Жиры 21g 15.2g 9%
Витамин B12 0.16µg 0.34µg 8%
Холин 38.8mg 7%
Марганец 0.33mg 0.172mg 7%
Клетчатка 2.6g 1g 6%
Холестерин 67mg 85mg 6%
Натрий 467mg 339mg 6%
Витамин E 0.84mg 6%
Калий 118mg 289mg 5%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 7.129g 4%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 1.645g 4%
Калорийность 406kcal 339kcal 3%
Медь 0.08mg 0.052mg 3%
Кальций 37mg 59mg 2%
Белки 8.2g 7g 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Фосфор 105mg 101mg 1%
Цинк 0.75mg 0.59mg 1%
Углеводы 45.8g 44.3g 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 43.3g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Сахар 11.26g N/A
Витамин B6 0.058mg 0.058mg 0%
Триптофан 0.099mg 0.076mg 0%
Треонин 0.284mg 0.26mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.326mg 0%
Лейцин 0.623mg 0.568mg 0%
Лизин 0.329mg 0.401mg 0%
Метионин 0.175mg 0.144mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.352mg 0%
Валин 0.41mg 0.361mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +17.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.2%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%
Содержит больше ВодаВода +38.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~44.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.