Сравнить продукты Круассан и Coffeecake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+217.2%
Содержит
больше
Цинк
+27.1%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+91.9%
Содержит
больше
Селен
+70.7%
Содержит
больше
Кальций
+59.5%
Содержит
больше
Калий
+144.9%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Фосфор - 101
Содержит
больше
Железо
+217.2%
Содержит
больше
Цинк
+27.1%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+91.9%
Содержит
больше
Селен
+70.7%
Содержит
больше
Кальций
+59.5%
Содержит
больше
Калий
+144.9%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Фосфор - 101
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+159.2%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+269.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+220.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Содержит
больше
Витамин A
+159.2%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+269.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+220.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.1%
Содержит
больше
Жиры
+38.2%
Содержит
больше
Другое
+38.5%
Содержит
больше
Вода
+38.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.3
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+17.1%
Содержит
больше
Жиры
+38.2%
Содержит
больше
Другое
+38.5%
Содержит
больше
Вода
+38.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.4%
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Насыщенные жиры:
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
1.645 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 43.3g |
|
|
| Белки | 8.2g | 7g |
|
| Жиры | 21g | 15.2g |
|
| Углеводы | 45.8g | 44.3g |
|
| Калорийность | 406kcal | 339kcal |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g | 1g |
|
| Кальций | 37mg | 59mg |
|
| Железо | 2.03mg | 0.64mg |
|
| Магний | 16mg | 15mg |
|
| Фосфор | 105mg | 101mg |
|
| Калий | 118mg | 289mg |
|
| Натрий | 467mg | 339mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.172mg |
|
| Селен | 22.7µg | 13.3µg |
|
| Витамин A | 744IU | 287IU |
|
| Витамин A, RAE | 206µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.105mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.682mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.058mg | |
| Витамин B9, общий | 88µg | 39µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.34µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.26mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.326mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.568mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.401mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.144mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.352mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.361mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.186mg |
|
| Холестерин | 67mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 5.391g |
|
| 0.002g | 0.006g |
|
|
| 0.003g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 7.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 1.645g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
16%
Итоговая оценка минералов
43%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coffeecake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.268g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна