Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Круассан
  5. Compare
  6. Круассан vs. Protein bread

Сравнить продукты Круассан и Protein bread

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Protein bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Круассан
Круассан
0
:
10
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Кальций +235.1%
Содержит больше Железо +104.4%
Содержит больше Магний +306.3%
Содержит больше Фосфор +76.2%
Содержит больше Калий +172.9%
Содержит меньше Натрий -13.5%
Содержит больше Цинк +142.7%
Содержит больше Медь +421.3%
Содержит больше Марганец +346.1%
Содержит больше Селен +44.9%
Круассан
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 77% 12% 45% 11% 61% 21% 27% 44% 124%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Содержит больше Кальций +235.1%
Содержит больше Железо +104.4%
Содержит больше Магний +306.3%
Содержит больше Фосфор +76.2%
Содержит больше Калий +172.9%
Содержит меньше Натрий -13.5%
Содержит больше Цинк +142.7%
Содержит больше Медь +421.3%
Содержит больше Марганец +346.1%
Содержит больше Селен +44.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Круассан
Круассан
7
:
4
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Витамин A +14780%
Содержит больше Витамин E +133.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +105%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +38.5%
Содержит больше Витамин B2 +63.5%
Содержит больше Витамин B3 +96%
Содержит больше Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +31.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.36
Круассан
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 45% 17% 0% 1% 97% 56% 42% 52% 14% 66% 20% 5%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +14780%
Содержит больше Витамин E +133.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +105%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +38.5%
Содержит больше Витамин B2 +63.5%
Содержит больше Витамин B3 +96%
Содержит больше Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +31.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.36

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Круассан
Круассан
2
:
3
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Жиры +854.5%
Содержит больше Белки +47.6%
Содержит больше Вода +72.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 43.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9
Круассан
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Жиры +854.5%
Содержит больше Белки +47.6%
Содержит больше Вода +72.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 43.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Круассан
Круассан
2
:
1
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2919.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.009
Круассан
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: 1.094 г
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2919.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.009

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Круассан Protein bread
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Protein bread Мнение
43.2g 40.8g Круассан
Белки 8.2g 12.1g Protein bread
Жиры 21g 2.2g Круассан
Углеводы 45.8g 43.8g Круассан
Калорийность 406kcal 245kcal Круассан
Сахар 11.26g 1.44g Protein bread
Клетчатка 2.6g 3g Protein bread
Кальций 37mg 124mg Protein bread
Железо 2.03mg 4.15mg Protein bread
Магний 16mg 65mg Protein bread
Фосфор 105mg 185mg Protein bread
Калий 118mg 322mg Protein bread
Натрий 467mg 404mg Protein bread
Цинк 0.75mg 1.82mg Protein bread
Медь 0.08mg 0.417mg Protein bread
Марганец 0.33mg 1.472mg Protein bread
Селен 22.7µg 32.9µg Protein bread
Витамин A 744IU 5IU Круассан
Витамин A, RAE 206µg 0µg Круассан
Витамин E 0.84mg 0.36mg Круассан
Витамин C 0.2mg 0mg Круассан
Витамин B1 0.388mg 0.36mg Круассан
Витамин B2 0.241mg 0.394mg Protein bread
Витамин B3 2.188mg 4.289mg Protein bread
Витамин B5 0.861mg 0.42mg Круассан
Витамин B6 0.058mg 0.071mg Protein bread
Витамин B9, общий 88µg 116µg Protein bread
Витамин B12 0.16µg 0µg Круассан
Витамин K 1.8µg 1.3µg Круассан
Триптофан 0.099mg 0.148mg Protein bread
Треонин 0.284mg 0.366mg Protein bread
Изолейцин 0.365mg 0.471mg Protein bread
Лейцин 0.623mg 0.858mg Protein bread
Лизин 0.329mg 0.372mg Protein bread
Метионин 0.175mg 0.199mg Protein bread
Фенилаланин 0.416mg 0.596mg Protein bread
Валин 0.41mg 0.518mg Protein bread
Гистидин 0.187mg 0.271mg Protein bread
Холестерин 67mg 0mg Protein bread
Насыщенные жиры 11.659g 0.332g Protein bread
0.002g 0g Круассан
0.003g 0g Круассан
Мононенасыщенные жиры 5.525g 0.183g Круассан
Полиненасыщенные жиры 1.094g 1.009g Круассан

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Круассан Protein bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Круассан
Круассан vs Солёные гренки
Солёные гренки
Круассан
Круассан vs Датский тесто
Датский тесто
Круассан
Круассан vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Круассан
33%
Protein bread
Итоговая оценка минералов
43%
Круассан
96%
Protein bread

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Круассан
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.327g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.