Сравнить продукты Круассан и Tostada shells
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+32.7%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Содержит
больше
Селен
+931.8%
Содержит
больше
Кальций
+105.4%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Фосфор
+93.3%
Содержит
больше
Калий
+100.8%
Содержит
больше
Цинк
+64%
Содержит
больше
Медь
+85%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.363
Содержит
больше
Железо
+32.7%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Содержит
больше
Селен
+931.8%
Содержит
больше
Кальций
+105.4%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Фосфор
+93.3%
Содержит
больше
Калий
+100.8%
Содержит
больше
Цинк
+64%
Содержит
больше
Медь
+85%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.363
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+156.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+350.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+525.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.353
Содержит
больше
Витамин B2
+156.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+350.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+525.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.353
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+598.8%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Углеводы
+40.7%
Содержит
больше
Другое
+51.1%
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Содержит
больше
Белки
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+598.8%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Углеводы
+40.7%
Содержит
больше
Другое
+51.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+657.3%
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Насыщенные жиры:
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
8.285 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+657.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 58.63g |
|
|
| Белки | 8.2g | 6.15g |
|
| Жиры | 21g | 23.38g |
|
| Углеводы | 45.8g | 64.43g |
|
| Калорийность | 406kcal | 474kcal |
|
| Крахмал | 55.4g |
|
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g | 5.8g |
|
| Кальций | 37mg | 76mg |
|
| Железо | 2.03mg | 1.53mg |
|
| Магний | 16mg | 76mg |
|
| Фосфор | 105mg | 203mg |
|
| Калий | 118mg | 237mg |
|
| Натрий | 467mg | 657mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 1.23mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.363mg |
|
| Селен | 22.7µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 744IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 206µg |
|
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.094mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 1.553mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.191mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.363mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.16µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.284mg |
|
|
| Изолейцин | 0.365mg |
|
|
| Лейцин | 0.623mg |
|
|
| Лизин | 0.329mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.416mg |
|
|
| Валин | 0.41mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 67mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.163g |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 7.011g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 7.217g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 8.285g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.124g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
20%
Итоговая оценка минералов
43%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tostada shells содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.648g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tostada shells ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна