Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +354%
Содержит больше МагнийМагний +962.5%
Содержит больше КальцийКальций +1645.9%
Содержит больше КалийКалий +1121.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1720.7%
Содержит больше МедьМедь +1037.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +606.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +319%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше МарганецМарганец +597%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1187.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1020.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.797mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 2.03mg 36.96mg 437%
Медь 0.08mg 0.91mg 92%
Марганец 0.33mg 2.3mg 86%
Кальций 37mg 646mg 61%
Насыщенные жиры 11.659g 0.586g 50%
Фосфор 105mg 440mg 48%
Клетчатка 2.6g 14.6g 48%
Витамин B6 0.058mg 0.65mg 46%
Цинк 0.75mg 5.3mg 41%
Калий 118mg 1441mg 39%
Магний 16mg 170mg 37%
Селен 22.7µg 5µg 32%
Витамин C 0.2mg 21mg 23%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Витамин A 206µg 16µg 21%
Витамин B9 88µg 10µg 20%
Натрий 467mg 16mg 20%
Белки 8.2g 17.6g 19%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 3.15g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 9.78g 11%
Жиры 21g 15.9g 8%
Холин 38.8mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин E 0.84mg 6%
Витамин B3 2.188mg 3.06mg 5%
Витамин B1 0.388mg 0.34mg 4%
Витамин B2 0.241mg 0.29mg 4%
Калорийность 406kcal 337kcal 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B5 0.861mg 0.797mg 1%
Углеводы 45.8g 50.02g 1%
Чистые углеводы 43.2g 35.42g N/A
Сахар 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +32.1%
Содержит больше ВодаВода +143.2%
Содержит больше БелкиБелки +114.6%
Содержит больше ДругоеДругое +285.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50.02g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.